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  Escolha do tênis adequado é essencial para prevenir lesões
Atletas que escolhem o calçado errado para praticar atividades físicas estão sujeitos a uma série de lesões. Você pode ter lesões de ligamentos. Então especialistas alertam que é importante sempre usar o tênis adequado para cada atividade física. É importante também procurar orientação de um professor de educação física antes de começar a praticar qualquer atividade física. Esta é a melhor forma de prevenir lesões e problemas mais sérios nas articulações.
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